Ekstra virgin olivenolje
Ingen glykemisk indeks8/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 8/10
- Rik på hjertesunt enumettet fett
- Høy kaloritettleik
Ekstra virgin olivenolje har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #748608 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Olivenolje
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Ekstra virgin olivenolje er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 1 ml | 1 g |
Næringsinnhold (per 100g)
884
Kalorier
0 g
Karbohydrater
0 g
Protein
100 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 884 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 100 g |
| Mettet | 14 g |
| Umettet | 86 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
35%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- Rik på hjertesunt enumettet fett
- Inneholder betennelsesdempende polyfenoler
- Null glykemisk påvirkning
- Høy kaloritettleik
- Mangler essensielle mikronæringsstoffer/fiber
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Oppskrifter med Ekstra virgin olivenolje
-
Escalivada (Katalansk røkt ovnsbakt grønnsaksrett med ansjos) 65 min · 11 ingredienser · middels -
Fattoush med fullkornspitachips 17 min · 13 ingredienser · avansert -
Labneh med za'atar, olivenolje og fullkornspita 13 min · 7 ingredienser · lett -
Muhammara (Dip av ovnsbakt paprika og valnøtter) 13 min · 8 ingredienser · middels -
Moste hvite bønner og avokado på mørkt rugbrød 10 min · 8 ingredienser · middels -
Tzatziki med Crudités 10 min · 11 ingredienser · lett -
Zuppa di Ceci con Rosmarino (Italiensk kikertersuppe med rosmarin) 40 min · 8 ingredienser · lett
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ekstra virgin olivenolje?
Ekstra virgin olivenolje har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Ekstra virgin olivenolje bra for folk med insulinresistens?
Ekstra virgin olivenolje inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Sjekk Ekstra virgin olivenolje i Logi-appen, med din porsjon.
