Eggerøre med tomater
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Eggerøre med tomater har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1.2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Eggerøre med tomater blant de laveste i glykemisk indeks.
Eggerøre med tomater er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ God proteinkilde
- ✓ Lavt nivå av bearbeiding
- ✗ Moderat innhold av mettet fett
- ✗ Lavt fiberinnhold
- ✗ Gjennomsnittlig natriuminnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 95 kcal |
| Karbohydrater | 3.5g |
| Sukker (totalt) | 2.5g |
| Naturlig | 2.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 0.7g |
| Løselig | 0.2g |
| Uløselig | 0.5g |
| Protein | 6.5g |
| Fett | 6.2g |
| Mettet | 1.7g |
| Umettet | 4g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Eggerøre med tomater?
Eggerøre med tomater har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1.2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Eggerøre med tomater bra for folk med insulinresistens?
Eggerøre med tomater har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Eggerøre med tomater blodsukker?
Eggerøre med tomater har en glykemisk belastning på 1.2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →