cheesecake-kjeks
Moderat GI
GL 34 per 100 g
- Contains some protein from dairy
- High sugar content
cheesecake-kjeks har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 20. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 8 per 100 g Mandler dekket med mørk sjokolade tilfredsstiller søtsuget med en mye lavere glykemisk påvirkning (GL 8) på grunn av innholdet av sunt fett og proteiner.
Mandler dekket med mørk sjokolade med minimalt tilsatt sukker - GL 2 per 100 g Denne erstatningen bytter ut et bakverk med høy glykemisk belastning med et næringstett alternativ som inneholder proteiner og fiber, noe som resulterer i en minimal glykemisk belastning på 2.
Gresk yoghurt med bær og chiafrø
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
cheesecake-kjeks er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 52 g |
| Sukker (totalt) | 32 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 28 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 21 g |
| Mettet | 12 g |
| Umettet | 9 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains some protein from dairy
- Provides calcium
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til cheesecake-kjeks?
cheesecake-kjeks har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 34 per 100 g.
Er cheesecake-kjeks bra for folk med insulinresistens?
cheesecake-kjeks har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Mandler dekket med mørk sjokolade med minimalt tilsatt sukker.
Hvordan påvirker cheesecake-kjeks blodsukker?
cheesecake-kjeks har en glykemisk belastning på 34 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk cheesecake-kjeks i Logi-appen, med din porsjon.
