Appelsinskiver
Lav GI
GL 5 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Moderat sukkertetthet
Appelsinskiver har en glykemisk indeks på 43 (Lavt).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Appelsinskiver er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 47 kcal |
| Karbohydrater | 12 g |
| Sukker (totalt) | 9 g |
| Naturlig | 9 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.4 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- God kilde til hydrering
- Inneholder naturlig kostfiber
- Moderat sukkertetthet
- Lavt innhold av proteiner og sunt fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Appelsinskiver?
Appelsinskiver har en glykemisk indeks på 43 (Lavt) og en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Er Appelsinskiver bra for folk med insulinresistens?
Appelsinskiver har et lavt glykemisk indeks (43), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Appelsinskiver blodsukker?
Appelsinskiver har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Appelsinskiver i Logi-appen, med din porsjon.
