Amerikansk bondeost
Lav GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Moderat natriuminnhold
Amerikansk bondeost har en glykemisk indeks på 27 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 1.5.
Oppdatert 11. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Amerikansk bondeost
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Amerikansk bondeost er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 98 kcal |
| Karbohydrater | 3.4 g |
| Sukker (totalt) | 3.4 g |
| Naturlig | 3.4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 16.5 g |
| Fett | 3.3 g |
| Mettet | 2.1 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 370 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Godt proteininnhold
- Minimalt bearbeidet
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Amerikansk bondeost?
Amerikansk bondeost har en glykemisk indeks på 27 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Amerikansk bondeost bra for folk med insulinresistens?
Amerikansk bondeost har et lavt glykemisk indeks (27), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Amerikansk bondeost har lavest glykemisk belastning?
Amerikansk bondeost har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Amerikansk bondeost i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Amerikansk bondeost i Logi-appen, med din porsjon.
