Yogurt skyr gaya Iceland dengan jus limau nipis segar
GI rendah
GL 1.5 setiap 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Pemprosesan sederhana
Yogurt skyr gaya Iceland dengan jus limau nipis segar mempunyai indeks glisemik 36 (Rendah).
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Yogurt skyr gaya Iceland dengan jus limau nipis segar ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 65 kcal |
| Karbohidrat | 4.2 g |
| Gula (jumlah) | 3.8 g |
| Semula jadi | 3.8 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.08 g |
| Tidak larut | 0.12 g |
| Protein | 10.5 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 38 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Rendah lemak dan gula
- Bahan tambahan yang minimum
- Pemprosesan sederhana
- Kandungan serat rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Yogurt skyr gaya Iceland dengan jus limau nipis segar?
Yogurt skyr gaya Iceland dengan jus limau nipis segar mempunyai indeks glisemik 36 (Rendah) dan beban glisemik 1.5 setiap 100 g.
Adakah Yogurt skyr gaya Iceland dengan jus limau nipis segar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Yogurt skyr gaya Iceland dengan jus limau nipis segar mempunyai indeks glisemik rendah (36), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Yogurt skyr gaya Iceland dengan jus limau nipis segar mempengaruhi gula darah?
Yogurt skyr gaya Iceland dengan jus limau nipis segar mempunyai beban glisemik 1.5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Yogurt skyr gaya Iceland dengan jus limau nipis segar dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
