Yogurt minuman buah tanpa laktosa

GI 45 · RendahGL 5 / 100 g4/10

GI rendah

45 GI

GL 5 setiap 100 g

Skor Logi 4/10

Mengandungi kultur probiotik hidup
Mengandungi gula tambahan

Yogurt minuman buah tanpa laktosa mempunyai indeks glisemik 45, lebih tinggi daripada Yogurt minuman biasa (35).

Dikemas kini 22 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Bentuk Yogurt minuman

Yogurt minuman
GI 35 · GL 3 setiap 100 g

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Yogurt minuman buah tanpa laktosa ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

Kalori

10.5 g

Karbohidrat

2.8 g

Protein

1.2 g

Lemak

per 100g

Kalori	65 kcal
Karbohidrat	10.5 g
Gula (jumlah)	9.5 g
Semula jadi	4.5 g
Ditambah	5 g
Serat	0.2 g
Larut	0.1 g
Tidak larut	0.1 g
Protein	2.8 g
Lemak	1.2 g
Tepu	0.8 g
Tidak tepu	0.4 g
Natrium	45 mg

Tahap pemprosesan

75%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Mengandungi kultur probiotik hidup
Sumber protein dan kalsium
Mengandungi gula tambahan
Beban glisemik sederhana
Produk tenusu diproses

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Yogurt minuman buah tanpa laktosa?

Yogurt minuman buah tanpa laktosa mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah) dan beban glisemik 5 setiap 100 g.

Adakah Yogurt minuman buah tanpa laktosa sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Yogurt minuman buah tanpa laktosa mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bentuk Yogurt minuman yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?

Antara bentuk Yogurt minuman dalam pangkalan data ini, Yogurt minuman mempunyai beban glisemik terendah (3 setiap 100 g).

Semak Yogurt minuman buah tanpa laktosa dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.