tomato sumbat
GI rendah
GL 2 setiap 100 g
- mengandungi sayur-sayuran dan protein tanpa lemak
- kandungan natrium sederhana
tomato sumbat mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).
Dikemas kini 18 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk tomato sumbat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
tomato sumbat ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (jumlah) | 3.2 g |
| Semula jadi | 3.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.8 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.2 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 6 g |
| Tepu | 2.2 g |
| Tidak tepu | 3.8 g |
| Natrium | 320 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- mengandungi sayur-sayuran dan protein tanpa lemak
- kandungan serat sederhana
- kandungan natrium sederhana
- mengandungi lemak tepu
- tahap pemprosesan sederhana
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik tomato sumbat?
tomato sumbat mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 2 setiap 100 g.
Adakah tomato sumbat sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
tomato sumbat mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk tomato sumbat yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
tomato sumbat mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk tomato sumbat dalam pangkalan data ini (2 setiap 100 g).
Semak tomato sumbat dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
