Teh lemon ais
GI sederhana
GL 19.6 setiap tin biasa (400 g) · GL 4.9 setiap 100 g
- Minuman menghidrat
- Kandungan gula tambahan tinggi
Teh lemon ais mempunyai indeks glisemik 65, lebih tinggi daripada Teh ais biasa (55). Satu tin biasa (400 g) menambah beban glisemik sebanyak 19.6.
Dikemas kini 29 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Teh ais
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Teh lemon ais ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 30 kcal |
| Karbohidrat | 7.5 g |
| Gula (jumlah) | 7.5 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 7.5 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Minuman menghidrat
- Kandungan natrium rendah
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Ultra-proses
- Indeks glisemik tinggi
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Teh lemon ais?
Teh lemon ais mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana). Satu tin biasa (400 g) mempunyai beban glisemik 19.6; setiap 100 g beban glisemik ialah 4.9.
Adakah Teh lemon ais sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Teh lemon ais mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk Teh ais yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Teh ais dalam pangkalan data ini, Teh ais mempunyai beban glisemik terendah (4 setiap 100 g).
Semak Teh lemon ais dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
