Sup sayur dengan herba segar
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Ketumpatan kalori rendah
- Kandungan protein rendah
Sup sayur dengan herba segar mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah).
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk berkaitan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sup sayur dengan herba segar ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 12 kcal |
| Karbohidrat | 2.5 g |
| Gula (jumlah) | 1.2 g |
| Semula jadi | 1.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.15 g |
| Tidak larut | 0.35 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0.02 g |
| Tidak tepu | 0.08 g |
| Natrium | 180 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Ketumpatan kalori rendah
- Kaya dengan mikronutrien
- Mengandungi serat
- Kandungan protein rendah
- Ketumpatan tenaga rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sup sayur dengan herba segar?
Sup sayur dengan herba segar mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Sup sayur dengan herba segar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sup sayur dengan herba segar mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sup sayur dengan herba segar mempengaruhi gula darah?
Sup sayur dengan herba segar mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Sup sayur dengan herba segar dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
