Sup krim cendawan
GI rendah
GL 16 setiap tin biasa (400 g) · GL 4 setiap 100 g
- Beban glisemik sederhana
- Kandungan natrium sederhana
Sup krim cendawan mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah). Satu tin biasa (400 g) menambah beban glisemik sebanyak 16.
Dikemas kini 17 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sup krim cendawan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 65 kcal |
| Karbohidrat | 7.5 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 3.5 g |
| Tepu | 1.5 g |
| Tidak tepu | 2 g |
| Natrium | 400 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik sederhana
- Mengandungi sedikit serat
- Mengandungi cendawan (berkhasiat)
- Kandungan natrium sederhana
- Mengandungi gula tambahan
- Bahan diproses
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sup krim cendawan?
Sup krim cendawan mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah). Satu tin biasa (400 g) mempunyai beban glisemik 16; setiap 100 g beban glisemik ialah 4.
Adakah Sup krim cendawan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sup krim cendawan mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sup krim cendawan mempengaruhi gula darah?
Sup krim cendawan mempunyai beban glisemik 4 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Sup krim cendawan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
