sup keju
GI sederhana
GL 5 setiap 100 g
- Mengandungi sedikit protein
- Kandungan natrium yang tinggi
sup keju mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk sup keju
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
sup keju ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 0.4 g |
| Larut | 0.15 g |
| Tidak larut | 0.25 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 3.5 g |
| Tepu | 2.2 g |
| Tidak tepu | 1.3 g |
| Natrium | 700 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi sedikit protein
- Menyediakan kalsium
- Kandungan natrium yang tinggi
- Bahan-bahan ultra-proses
- Mengandungi gula tambahan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sup keju?
sup keju mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 5 setiap 100 g.
Adakah sup keju sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sup keju mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk sup keju yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
sup keju mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk sup keju dalam pangkalan data ini (5 setiap 100 g).
Semak sup keju dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
