stik bunga kubis panggang
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- kandungan serat tinggi
- kandungan protein rendah
stik bunga kubis panggang mempunyai indeks glisemik 15, sama seperti stik bunga kubis biasa (15).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk stik bunga kubis
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
stik bunga kubis panggang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 2.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Tepu | 0.05 g |
| Tidak tepu | 0.25 g |
| Natrium | 30 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat tinggi
- beban glisemik rendah
- kaya dengan vitamin dan antioksidan
- kandungan protein rendah
- mungkin rendah kalori untuk sesetengah keperluan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik stik bunga kubis panggang?
stik bunga kubis panggang mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah stik bunga kubis panggang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
stik bunga kubis panggang mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk stik bunga kubis yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
stik bunga kubis panggang mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk stik bunga kubis dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak stik bunga kubis panggang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
