Spam
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Spam mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding meat lain, Spam berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Spam adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan karbohidrat rendah
- ✓ Mengandungi protein
- ✗ Sangat tinggi natrium
- ✗ Tinggi lemak tepu
- ✗ Sangat diproses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 293 kcal |
| Karbohidrat | 3.9g |
| Gula (jumlah) | 0.7g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 0.7g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 12.5g |
| Lemak | 26.6g |
| Tepu | 10.5g |
| Tidak tepu | 13.5g |
| Natrium | 1050mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Spam?
Spam mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Spam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Spam mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Spam mempengaruhi gula darah?
Spam mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →