Spam
Tiada indeks glisemik2/10
Indeks glisemik belum diukur
3.9 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 2/10
- Kandungan karbohidrat rendah
- Sangat tinggi natrium
Spam belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 3.9 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 15 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Spam ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
293
Kalori
3.9 g
Karbohidrat
12.5 g
Protein
26.6 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 293 kcal |
| Karbohidrat | 3.9 g |
| Gula (jumlah) | 0.7 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0.7 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 12.5 g |
| Lemak | 26.6 g |
| Tepu | 10.5 g |
| Tidak tepu | 13.5 g |
| Natrium | 1050 mg |
Tahap pemprosesan
95%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat rendah
- Mengandungi protein
- Sangat tinggi natrium
- Tinggi lemak tepu
- Sangat diproses
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Spam?
Indeks glisemik bagi Spam belum diukur. Ia mengandungi 3.9 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Spam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Spam belum diukur. Dengan 3.9 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Spam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
