Serbuk glukosa
GI tinggi
GL 92 setiap 100 g
- Sumber tenaga segera
- Indeks glisemik yang sangat tinggi
Serbuk glukosa mempunyai indeks glisemik 100 (Tinggi).
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- tiada GI Allulose memberikan kemanisan gula dengan GI 0 dan GL 0, mencegah lonjakan gula darah mendadak yang disebabkan oleh serbuk glukosa.
Allulose - tiada GI Ekstrak buah sami (monk fruit) adalah pemanis sifar glisemik yang menawarkan kemanisan tanpa menjejaskan tahap glukosa darah.
Pemanis buah monk (ekstrak tulen) - tiada GI Stevia adalah pemanis semula jadi sifar kalori yang tidak akan mencetuskan tindak balas glukosa pantas yang dikaitkan dengan serbuk glukosa.
Ekstrak tulen stevia
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Serbuk glukosa ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 92 g |
| Gula (jumlah) | 92 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 92 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber tenaga segera
- Bebas lemak
- Indeks glisemik yang sangat tinggi
- Tiada serat atau protein
- Diproses secara ultra, tinggi gula tambahan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Serbuk glukosa?
Serbuk glukosa mempunyai indeks glisemik 100 (Tinggi) dan beban glisemik 92 setiap 100 g.
Adakah Serbuk glukosa sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Serbuk glukosa mempunyai indeks glisemik tinggi (100). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Serbuk glukosa mempengaruhi gula darah?
Serbuk glukosa mempunyai beban glisemik 92 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Serbuk glukosa dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
