sapuan coklat avokado (dengan pemanis bukan glisemik)
GI rendah
GL 0.2 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 1 setiap 100 g
- Kesan glisemik rendah
- Ketumpatan kalori sederhana
sapuan coklat avokado (dengan pemanis bukan glisemik) mempunyai indeks glisemik 5, lebih rendah daripada pasta avokado biasa (10). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.2.
Dikemas kini 17 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk pasta avokado
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
sapuan coklat avokado (dengan pemanis bukan glisemik) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 14 g |
| Tepu | 3.5 g |
| Tidak tepu | 10 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kesan glisemik rendah
- Kandungan serat tinggi
- Kaya dengan lemak sihat
- Ketumpatan kalori sederhana
- Mengandungi lemak tepu
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sapuan coklat avokado (dengan pemanis bukan glisemik)?
sapuan coklat avokado (dengan pemanis bukan glisemik) mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah sapuan coklat avokado (dengan pemanis bukan glisemik) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sapuan coklat avokado (dengan pemanis bukan glisemik) mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk pasta avokado yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
sapuan coklat avokado (dengan pemanis bukan glisemik) mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk pasta avokado dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak sapuan coklat avokado (dengan pemanis bukan glisemik) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
