roti koulouri thessaloniki bijirin penuh
GI sederhana
GL 28 setiap 100 g
- kandungan serat yang tinggi
- beban glisemik sederhana
roti koulouri thessaloniki bijirin penuh mempunyai indeks glisemik 55, lebih rendah daripada Roti koulouri thessalonikis biasa (75).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Roti koulouri thessalonikis
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
roti koulouri thessaloniki bijirin penuh ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 50 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 2.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 4 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 4.5 g |
| Tepu | 0.7 g |
| Tidak tepu | 3.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat yang tinggi
- mengandungi bijirin penuh
- protein sederhana
- beban glisemik sederhana
- produk bijirin diproses
- kandungan natrium yang agak tinggi
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik roti koulouri thessaloniki bijirin penuh?
roti koulouri thessaloniki bijirin penuh mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 28 setiap 100 g.
Adakah roti koulouri thessaloniki bijirin penuh sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
roti koulouri thessaloniki bijirin penuh mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk Roti koulouri thessalonikis yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
roti koulouri thessaloniki bijirin penuh mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Roti koulouri thessalonikis dalam pangkalan data ini (28 setiap 100 g).
Semak roti koulouri thessaloniki bijirin penuh dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
