puding Yorkshire dengan kobis bunga yang dikisar
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
puding Yorkshire dengan kobis bunga yang dikisar mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 8 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding grains lain, puding Yorkshire dengan kobis bunga yang dikisar berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
puding Yorkshire dengan kobis bunga yang dikisar sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik lebih rendah daripada resipi tradisional
- ✓ Serat meningkat dari kobis bunga
- ✓ Kandungan protein sederhana
- ✗ Mengandungi tepung halus
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Masih merupakan produk bakar yang diproses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 15g |
| Gula (jumlah) | 2.5g |
| Semula jadi | 2.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 2.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 5g |
| Lemak | 3.5g |
| Tepu | 1.2g |
| Tidak tepu | 2.3g |
| Natrium | 210mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik puding Yorkshire dengan kobis bunga yang dikisar?
puding Yorkshire dengan kobis bunga yang dikisar mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 8 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah puding Yorkshire dengan kobis bunga yang dikisar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
puding Yorkshire dengan kobis bunga yang dikisar mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana puding Yorkshire dengan kobis bunga yang dikisar mempengaruhi gula darah?
puding Yorkshire dengan kobis bunga yang dikisar mempunyai beban glisemik 8 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →