Pes herba (halba dan rempah-ratus)
GI rendah
GL 2 setiap 100 g
- Kandungan serat yang tinggi
- Kandungan natrium sederhana
Pes herba (halba dan rempah-ratus) mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah).
Dikemas kini 25 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk berkaitan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pes herba (halba dan rempah-ratus) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 3 g |
| Tepu | 0.5 g |
| Tidak tepu | 2.5 g |
| Natrium | 800 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang tinggi
- Beban glisemik rendah
- Mengandungi fitonutrien yang bermanfaat
- Kandungan natrium sederhana
- Diproses dengan tambahan garam dan rempah-ratus
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pes herba (halba dan rempah-ratus)?
Pes herba (halba dan rempah-ratus) mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah) dan beban glisemik 2 setiap 100 g.
Adakah Pes herba (halba dan rempah-ratus) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pes herba (halba dan rempah-ratus) mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Pes herba (halba dan rempah-ratus) mempengaruhi gula darah?
Pes herba (halba dan rempah-ratus) mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Pes herba (halba dan rempah-ratus) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
