peha ayam panggang dengan kulit
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
- kandungan protein yang tinggi
- kandungan lemak tepu sederhana
peha ayam panggang dengan kulit tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 2 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Paha ayam
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
peha ayam panggang dengan kulit ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 215 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Lemak | 14 g |
| Tepu | 4 g |
| Tidak tepu | 10 g |
| Natrium | 80 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein yang tinggi
- kaya dengan vitamin dan mineral penting
- kandungan lemak tepu sederhana
- tiada serat
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik peha ayam panggang dengan kulit?
peha ayam panggang dengan kulit tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah peha ayam panggang dengan kulit sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
peha ayam panggang dengan kulit tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak peha ayam panggang dengan kulit dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
