Berapakah indeks glisemik Pasta ikan dengan sayur?

Pasta ikan dengan sayur mempunyai indeks glisemik 40, diklasifikasikan sebagai makanan GI Rendah.

Berapakah kalori Pasta ikan dengan sayur?

Pasta ikan dengan sayur mengandungi 180 kalori per 100g.

Pasta ikan dengan sayur

Q: Berapakah beban glisemik Pasta ikan dengan sayur?

Pasta ikan dengan sayur mempunyai beban glisemik 2 per 100g.

GI 40 · Rendah GL 2 · Rendah Score 7.5/10

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.

Mulakan percuma →

Pasta ikan dengan sayur mempunyai indeks glisemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.

Berbanding seafood lain, Pasta ikan dengan sayur berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.

Pasta ikan dengan sayur adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.

Indeks Glisemik 40

Rendah GI

Terbaik untuk kawalan gula darah

Beban Glisemik 2

Rendah GL

Kesan minimum pada gula darah

180

Kalori

Karbohidrat

10g

Protein

12g

Lemak

Skor Logi: 7.5/10

Mengapa skor ini?

✓ Beban glisemik rendah
✓ Sumber protein yang baik
✓ Tahap pemprosesan rendah

✗ Kandungan natrium tinggi
✗ Gula tambahan
✗ Jumlah lemak tepu sederhana

Tahap pemprosesan

70%

Sangat diproses

Maklumat nutrisi (per 100g)

Kalori	180 kcal
Karbohidrat	6g
Gula (jumlah)	2g
Semula jadi	1.0g
Ditambah	1g
Serat	1.5g
Larut	0.5g
Tidak larut	1g
Protein	10g
Lemak	12g
Tepu	2.5g
Tidak tepu	7g
Natrium	500mg

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Pasta ikan dengan sayur?

Pasta ikan dengan sayur mempunyai indeks glisemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.

Adakah Pasta ikan dengan sayur sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Pasta ikan dengan sayur mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Pasta ikan dengan sayur mempengaruhi gula darah?

Pasta ikan dengan sayur mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.

Mulakan percuma →

← Kembali ke laman utama