mentega
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
mentega mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding dairy lain, mentega berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
mentega adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber vitamin larut lemak (A, D, E, K)
- ✓ Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- ✗ Sangat tinggi lemak tepu
- ✗ Ketumpatan kalori tinggi
- ✗ Protein dan serat minima
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 717 kcal |
| Karbohidrat | 0.1g |
| Gula (jumlah) | 0.1g |
| Semula jadi | 0.1g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0.9g |
| Lemak | 81g |
| Tepu | 51g |
| Tidak tepu | 30g |
| Natrium | 11mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik mentega?
mentega mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah mentega sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
mentega mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana mentega mempengaruhi gula darah?
mentega mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →