Kuah krim
GI rendah
GL 0.1 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 0.7 setiap 100 g
- Kandungan karbohidrat bersih yang rendah
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
Kuah krim mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.1.
Dikemas kini 8 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kuah krim ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 12 g |
| Tepu | 7 g |
| Tidak tepu | 5 g |
| Natrium | 500 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat bersih yang rendah
- Kandungan kalori keseluruhan yang rendah
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
- Tiada serat diet
- Kandungan natrium yang tinggi
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kuah krim?
Kuah krim mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.1; setiap 100 g beban glisemik ialah 0.7.
Adakah Kuah krim sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kuah krim mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Kuah krim mempengaruhi gula darah?
Kuah krim mempunyai beban glisemik 0.7 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Kuah krim dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
