Kompot epal-yuzu
GI rendah
GL 9 setiap 100 g
- Mengandungi vitamin daripada buah-buahan
- Beban glisemik sederhana
Kompot epal-yuzu mempunyai indeks glisemik 50, sama seperti kompot epal biasa (50).
Dikemas kini 4 Mei 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk kompot epal
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kompot epal-yuzu ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 75 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 16 g |
| Semula jadi | 12 g |
| Ditambah | 4 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 0.3 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi vitamin daripada buah-buahan
- Kandungan lemak rendah
- Beban glisemik sederhana
- Mengandungi gula tambahan
- Tahap pemprosesan sederhana
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kompot epal-yuzu?
Kompot epal-yuzu mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah) dan beban glisemik 9 setiap 100 g.
Adakah Kompot epal-yuzu sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kompot epal-yuzu mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk kompot epal yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Kompot epal-yuzu mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk kompot epal dalam pangkalan data ini (9 setiap 100 g).
Semak Kompot epal-yuzu dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
