keropok roti rendah karbohidrat
GI rendah
GL 3 setiap 100 g
- kandungan serat yang tinggi
- diproses secara sederhana
keropok roti rendah karbohidrat mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk berkaitan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
keropok roti rendah karbohidrat ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 12 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 10 g |
| Larut | 3 g |
| Tidak larut | 7 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 14 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 11.5 g |
| Natrium | 600 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat yang tinggi
- indeks glisemik rendah
- sumber protein yang baik
- diproses secara sederhana
- kandungan natrium yang tinggi
- mengandungi bahan ditapis
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik keropok roti rendah karbohidrat?
keropok roti rendah karbohidrat mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah) dan beban glisemik 3 setiap 100 g.
Adakah keropok roti rendah karbohidrat sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
keropok roti rendah karbohidrat mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana keropok roti rendah karbohidrat mempengaruhi gula darah?
keropok roti rendah karbohidrat mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak keropok roti rendah karbohidrat dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
