Keping keju diproses
GI rendah
GL 0.4 setiap keping (19 g) · GL 2 setiap 100 g
- Beban glisemik dan indeks rendah
- Tinggi lemak tepu
Keping keju diproses mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah). Satu keping (19 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.4.
Dikemas kini 18 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk berkaitan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Keping keju diproses ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 slice | 19 g | 0.4 |
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 300 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (jumlah) | 5 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 2 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 16 g |
| Lemak | 24 g |
| Tepu | 15 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 1300 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik dan indeks rendah
- Sumber protein yang baik
- Tinggi lemak tepu
- Sangat tinggi natrium
- Tiada serat
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Keping keju diproses?
Keping keju diproses mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah). Satu keping (19 g) mempunyai beban glisemik 0.4; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.
Adakah Keping keju diproses sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Keping keju diproses mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Keping keju diproses mempengaruhi gula darah?
Keping keju diproses mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Keping keju diproses dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
