Keju Sulguni
Tiada indeks glisemik6/10
Indeks glisemik belum diukur
1.5 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 6/10
- Sumber protein berkualiti tinggi yang baik
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
Keju Sulguni belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 1.5 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 31 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Mengandungi lemak tepu dan natrium yang jauh lebih rendah sambil mengekalkan kandungan protein yang tinggi.
Keju kotej biji kecil - GL 1 setiap 100 g Ia tidak mengandungi kolesterol atau lemak tepu berasaskan haiwan, menjadikannya pilihan yang lebih selamat untuk sistem peredaran darah.
Tauhu keras
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Keju Sulguni ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
286
Kalori
1.5 g
Karbohidrat
19 g
Protein
23 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 286 kcal |
| Karbohidrat | 1.5 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 1.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Lemak | 23 g |
| Tepu | 15 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tahap pemprosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Sumber protein berkualiti tinggi yang baik
- Beban glisemik rendah
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
- Kandungan asid lemak tepu yang tinggi
Alergen
Mengandungi: susu
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Keju Sulguni?
Indeks glisemik bagi Keju Sulguni belum diukur. Ia mengandungi 1.5 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Keju Sulguni sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Keju Sulguni belum diukur. Dengan 1.5 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Keju Sulguni dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
