Keju homogen pic
GI rendah
GL 10.5 setiap cawan biasa (150 g) · GL 7 setiap 100 g
- Sumber protein
- Kandungan gula tambahan tinggi
Keju homogen pic mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 10.5.
Dikemas kini 16 Dis 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g No added sugar and higher protein content, as well as less processed ingredients.
Quark rendah lemak - GL 3 setiap 100 g Higher protein content, no added sugar, more beneficial effect on blood sugar levels.
krim yogurt dengan puri buah semula jadi - GL 1 setiap 100 g Very high protein content, no added sugar, low glycemic load.
tenusu berbudaya Iceland (skyr asli, tanpa gula tambahan)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Keju homogen pic ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (jumlah) | 13 g |
| Semula jadi | 6 g |
| Ditambah | 7 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.1 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 3 g |
| Tepu | 2 g |
| Tidak tepu | 1 g |
| Natrium | 50 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein
- Kandungan lemak rendah
- Beban glisemik sederhana
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Kandungan serat rendah
- Produk diproses
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Keju homogen pic?
Keju homogen pic mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 10.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 7.
Adakah Keju homogen pic sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Keju homogen pic mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Keju homogen pic mempengaruhi gula darah?
Keju homogen pic mempunyai beban glisemik 7 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Keju homogen pic dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
