Jus saderi (segar)

Jus saderi (segar)

GI 15 · Rendah GL 0.5 · Rendah Score 8/10

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.

Mulakan percuma →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Jus saderi (segar) mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0.5 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.

Berbanding beverages lain, Jus saderi (segar) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.

Jus saderi (segar) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.

Indeks Glisemik 15
Rendah GI
Terbaik untuk kawalan gula darah
Beban Glisemik 0.5
Rendah GL
Kesan minimum pada gula darah
14
Kalori
3g
Karbohidrat
0.7g
Protein
0.1g
Lemak

Skor Logi: 8/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Beban glisemik sangat rendah
  • ✓ Kalori rendah, hampir tiada gula tambahan
  • ✓ Kandungan air tinggi
  • ✗ Kandungan serat sangat rendah
  • ✗ Protein minimum
  • ✗ Potensi kehilangan semasa pemprosesan

Tahap pemprosesan

10%
Minimum

Maklumat nutrisi (per 100g)

Kalori14 kcal
Karbohidrat3g
Gula (jumlah)1.8g
Semula jadi1.8g
Ditambah0g
Serat0.5g
Larut0.2g
Tidak larut0.3g
Protein0.7g
Lemak0.1g
Tepu0g
Tidak tepu0.1g
Natrium80mg

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Jus saderi (segar)?

Jus saderi (segar) mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0.5 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.

Adakah Jus saderi (segar) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Jus saderi (segar) mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Jus saderi (segar) mempengaruhi gula darah?

Jus saderi (segar) mempunyai beban glisemik 0.5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.

Mulakan percuma →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke laman utama