Ikan putih tanpa lemak kukus dengan lemon dan herba segar
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan serat rendah
Ikan putih tanpa lemak kukus dengan lemon dan herba segar tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 28 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk berkaitan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Ikan putih tanpa lemak kukus dengan lemon dan herba segar ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 85 kcal |
| Karbohidrat | 0.5 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 0.7 g |
| Tepu | 0.2 g |
| Tidak tepu | 0.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Sangat rendah lemak dan karbohidrat
- Pemprosesan minimum
- Kandungan serat rendah
- Kepelbagaian mikronutrien rendah
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ikan putih tanpa lemak kukus dengan lemon dan herba segar?
Ikan putih tanpa lemak kukus dengan lemon dan herba segar tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0.5 g setiap 100 g).
Adakah Ikan putih tanpa lemak kukus dengan lemon dan herba segar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Ikan putih tanpa lemak kukus dengan lemon dan herba segar tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak Ikan putih tanpa lemak kukus dengan lemon dan herba segar dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
