ikan pintado panggang
Tiada indeks glisemik8.5/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8.5/10
- kandungan protein yang tinggi
- mengandungi sedikit lemak tepu
ikan pintado panggang tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk ikan pintado
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
ikan pintado panggang ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
140
Kalori
0 g
Karbohidrat
22 g
Protein
5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 5 g |
| Tepu | 1.2 g |
| Tidak tepu | 3.8 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
30%
Minimum
Mengapa skor ini?
- kandungan protein yang tinggi
- rendah karbohidrat dan gula
- kaya dengan lemak sihat
- mengandungi sedikit lemak tepu
- kandungan serat yang rendah
Alergen
Mengandungi: ikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik ikan pintado panggang?
ikan pintado panggang tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah ikan pintado panggang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
ikan pintado panggang tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak ikan pintado panggang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
