ikan blue whiting
Tiada indeks glisemik7/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 7/10
- kandungan protein yang tinggi
- kandungan natrium yang tinggi
ikan blue whiting tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk ikan blue whiting
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
ikan blue whiting ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
290
Kalori
0 g
Karbohidrat
65 g
Protein
3 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 290 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 65 g |
| Lemak | 3 g |
| Tepu | 0.7 g |
| Tidak tepu | 2.3 g |
| Natrium | 1800 mg |
Tahap pemprosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- kandungan protein yang tinggi
- kandungan karbohidrat yang rendah
- tiada gula tambahan
- kandungan natrium yang tinggi
- produk diproses
- kandungan serat yang rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik ikan blue whiting?
ikan blue whiting tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah ikan blue whiting sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
ikan blue whiting tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak ikan blue whiting dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
