Garam laut
Tiada indeks glisemik3/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 3/10
- Tiada kalori atau gula
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
Garam laut tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Garam laut semula jadi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Garam laut ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
0
Kalori
0 g
Karbohidrat
0 g
Protein
0 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 0 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 38000 mg |
Tahap pemprosesan
25%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Tiada kalori atau gula
- Mengandungi mineral surih
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
- Tiada serat atau protein
- Tiada vitamin atau makronutrien yang bermanfaat
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Garam laut?
Garam laut tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Garam laut sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Garam laut tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak Garam laut dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
