daging memerang kering
Indeks glisemik belum diukur
- kandungan protein yang sangat tinggi
- kandungan natrium yang tinggi akibat proses pengeringan dan perasa
daging memerang kering belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk daging memerang
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
daging memerang kering ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.3 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.2 g |
| Protein | 64 g |
| Lemak | 9 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 6.5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein yang sangat tinggi
- beban karbohidrat yang rendah
- membekalkan zat besi dan vitamin B12 yang tipikal bagi daging merah
- kandungan natrium yang tinggi akibat proses pengeringan dan perasa
- daging yang diproses dan diawet mungkin kurang baik jika dimakan dengan kerap
- kandungan lemak tepu yang berpotensi tinggi bergantung pada bahagian potongan daging
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik daging memerang kering?
Indeks glisemik bagi daging memerang kering belum diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah daging memerang kering sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi daging memerang kering belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak daging memerang kering dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
