Daging kisar ayam belanda
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Daging kisar ayam belanda mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding meat lain, Daging kisar ayam belanda berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Daging kisar ayam belanda adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 6.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber protein yang baik
- ✓ Lebih rendah lemak tepu daripada daging lembu
- ✓ Mengandungi sedikit serat
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Mengandungi serbuk roti halus
- ✗ Tahap pemprosesan sederhana
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 150 kcal |
| Karbohidrat | 7g |
| Gula (jumlah) | 1g |
| Semula jadi | 1.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 1g |
| Larut | 0.3g |
| Tidak larut | 0.7g |
| Protein | 16g |
| Lemak | 6g |
| Tepu | 1.5g |
| Tidak tepu | 3.5g |
| Natrium | 400mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Daging kisar ayam belanda?
Daging kisar ayam belanda mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Daging kisar ayam belanda sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Daging kisar ayam belanda mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Daging kisar ayam belanda mempengaruhi gula darah?
Daging kisar ayam belanda mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →