baguette gandum penuh
GI rendah
GL 24 setiap 100 g
- kandungan serat tinggi
- kandungan natrium sederhana
baguette gandum penuh mempunyai indeks glisemik 50, lebih rendah daripada baguette gandum biasa (75).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk baguette gandum
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
baguette gandum penuh ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 47 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 4 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Tepu | 0.4 g |
| Tidak tepu | 2.1 g |
| Natrium | 500 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat tinggi
- sumber karbohidrat kompleks
- mengandungi protein tumbuhan
- kandungan natrium sederhana
- beban glisemik sederhana
- produk bijirin diproses
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik baguette gandum penuh?
baguette gandum penuh mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah) dan beban glisemik 24 setiap 100 g.
Adakah baguette gandum penuh sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
baguette gandum penuh mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk baguette gandum yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
baguette gandum penuh mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk baguette gandum dalam pangkalan data ini (24 setiap 100 g).
Semak baguette gandum penuh dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
