효모 추출물
혈당지수 없음4/10
혈당지수 미측정
100 g당 탄수화물 27 g
Logi 점수 4/10
- 식물성 단백질의 좋은 공급원
- 나트륨 함량이 매우 높음
효모 추출물의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 27 g을(를) 포함합니다.
2026. 7. 4.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
효모 추출물의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
효모 추출물은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
270
칼로리
27 g
탄수화물
39 g
단백질
0.4 g
지방
100g당
| 칼로리 | 270 kcal |
| 탄수화물 | 27 g |
| 당류 (합계) | 0.5 g |
| 천연 | 0.5 g |
| 첨가 | 0 g |
| 식이섬유 | 7 g |
| 수용성 | 2.1 g |
| 불용성 | 4.9 g |
| 단백질 | 39 g |
| 지방 | 0.4 g |
| 포화 | 0.1 g |
| 불포화 | 0.3 g |
| 나트륨 | 7000 mg |
가공 수준
80%
고도 가공
이 점수의 이유
- 식물성 단백질의 좋은 공급원
- 식이섬유 함유
- 나트륨 함량이 매우 높음
- 고도로 가공된 식품 첨가물
알레르기 유발물질
EU-14 알레르기 유발물질 없음
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
효모 추출물의 혈당지수는 얼마인가요?
효모 추출물의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 27 g을(를) 포함합니다.
효모 추출물은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
효모 추출물의 혈당지수는 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 27 g이므로 1회분 양에 주의하세요.
효모 추출물의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
이 데이터베이스의 효모 추출물 형태 중 베이커스 이스트 추출물가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 9).
Logi 앱에서 효모 추출물과 1회분을 확인하세요.
