호두 바질 페스토 (저염, 올리브 오일)
GI 0 · 낮음
GL 0 · 낮음
Score 7/10
Logi · 인슐린 저항성 관리
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호두 바질 페스토 (저염, 올리브 오일)의 혈당지수는 0로 낮은 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 0로 혈당에 최소 영향을 미칩니다.
같은 other 중에서 호두 바질 페스토 (저염, 올리브 오일)의 혈당지수는 가장 낮은 편에 해당합니다.
호두 바질 페스토 (저염, 올리브 오일)은 혈당 관리, 인슐린 저항성 또는 저GI 식단을 따르는 분들에게 적합합니다.
혈당지수 0
낮음 GI
혈당 조절에 최적
혈당부하 0
낮음 GL
혈당에 최소 영향
480
칼로리
7g
탄수화물
7g
단백질
47g
지방
Logi 점수: 7/10
이 점수의 이유
- ✓ 건강한 불포화 지방이 풍부함
- ✓ 바질과 마늘에서 항산화 물질 함유
- ✓ 혈당 지수 영향이 낮음
- ✗ 칼로리 높음
- ✗ 중간 정도의 나트륨 함량
- ✗ 단백질 함량 낮음
가공 수준
35%
중간
영양 정보 (100g당)
| 칼로리 | 480 kcal |
| 탄수화물 | 7g |
| 당류 (합계) | 1g |
| 천연 | 1.0g |
| 첨가 | 0g |
| 식이섬유 | 3g |
| 수용성 | 0g |
| 불용성 | 0g |
| 단백질 | 7g |
| 지방 | 47g |
| 포화 | 5g |
| 불포화 | 40g |
| 나트륨 | 250mg |
자주 묻는 질문
호두 바질 페스토 (저염, 올리브 오일)의 혈당지수는 얼마인가요?
호두 바질 페스토 (저염, 올리브 오일)의 혈당지수는 0로 낮은 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 0로 혈당에 최소 영향을 미칩니다.
호두 바질 페스토 (저염, 올리브 오일)은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
호두 바질 페스토 (저염, 올리브 오일)은 낮은 혈당지수(0)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
호두 바질 페스토 (저염, 올리브 오일)은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?
호두 바질 페스토 (저염, 올리브 오일)의 100g당 혈당부하는 0로 혈당에 최소 영향을 나타냅니다.
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