치즈 토르텔리니
GI 50 · 낮음개당 GL 22.84/10
저혈당지수(GI)
50 GI
일반적인 개 (120 g)당 혈당부하(GL) 22.8 · 100 g당 혈당부하(GL) 19
Logi 점수 4/10
- 단백질 공급원
- 높은 혈당 부하
치즈 토르텔리니의 혈당지수는 50로, 일반 토르텔리니(50)와 동일합니다. 일반적인 개 1회분(120 g)은 혈당부하 22.8을 추가합니다.
2025. 11. 6.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
- 100 g당 혈당부하(GL) 14 Contains more fiber and has a lower glycemic load than traditional cheese tortellini.
통밀가루 라비올리와 저염 치즈 속 - 100 g당 혈당부하(GL) 16 But more protein, fiber, and a lower glycemic index, which better supports blood sugar control.
붉은 렌즈콩 - 100 g당 혈당부하(GL) 16 Spelt has a lower glycemic index and more fiber than white wheat flour, and low-fat cottage cheese reduces fat content.
커드 치즈를 넣은 밀 만두
토르텔리니의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
치즈 토르텔리니은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
270
칼로리
38 g
탄수화물
10 g
단백질
8 g
지방
100g당
| 칼로리 | 270 kcal |
| 탄수화물 | 38 g |
| 당류 (합계) | 2 g |
| 천연 | 2 g |
| 첨가 | 0 g |
| 식이섬유 | 2 g |
| 수용성 | 0.6 g |
| 불용성 | 1.4 g |
| 단백질 | 10 g |
| 지방 | 8 g |
| 포화 | 4 g |
| 불포화 | 3 g |
| 나트륨 | 400 mg |
가공 수준
70%
고도 가공
이 점수의 이유
- 단백질 공급원
- 중간 정도의 혈당 지수
- 높은 혈당 부하
- 낮은 섬유질 함량
- 높은 나트륨 함량
알레르기 유발물질
함유: 글루텐달걀우유
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
치즈 토르텔리니의 혈당지수는 얼마인가요?
치즈 토르텔리니의 혈당지수는 50 (낮음)입니다. 일반적인 개 1회분(120 g)의 혈당부하는 22.8이고, 100 g당 혈당부하는 19입니다.
치즈 토르텔리니은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
치즈 토르텔리니은 낮은 혈당지수(50)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
토르텔리니의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
이 데이터베이스의 토르텔리니 형태 중 토르텔리니가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 14).
Logi 앱에서 치즈 토르텔리니과 1회분을 확인하세요.
