웨이 프로틴 아이솔레이트 파우더
GI 30 · 낮음
GL 2 · 낮음
Score 6/10
Logi · 인슐린 저항성 관리
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웨이 프로틴 아이솔레이트 파우더의 혈당지수는 30로 낮은 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 2로 혈당에 최소 영향을 미칩니다.
같은 other 중에서 웨이 프로틴 아이솔레이트 파우더의 혈당지수는 가장 낮은 편에 해당합니다.
웨이 프로틴 아이솔레이트 파우더은 혈당 관리, 인슐린 저항성 또는 저GI 식단을 따르는 분들에게 적합합니다.
혈당지수 30
낮음 GI
혈당 조절에 최적
혈당부하 2
낮음 GL
혈당에 최소 영향
400
칼로리
8g
탄수화물
80g
단백질
7g
지방
Logi 점수: 6/10
이 점수의 이유
- ✓ Excellent source of complete protein
- ✓ Very low glycemic load
- ✗ Highly processed isolate
- ✗ Added sugars and potential artificial additives
- ✗ Lacks natural phytonutrients and whole-food matrix
가공 수준
85%
고도 가공
영양 정보 (100g당)
| 칼로리 | 400 kcal |
| 탄수화물 | 8g |
| 당류 (합계) | 4g |
| 천연 | 2.0g |
| 첨가 | 2g |
| 식이섬유 | 3g |
| 수용성 | 0.9g |
| 불용성 | 2.1g |
| 단백질 | 80g |
| 지방 | 7g |
| 포화 | 2g |
| 불포화 | 5g |
| 나트륨 | 300mg |
자주 묻는 질문
웨이 프로틴 아이솔레이트 파우더의 혈당지수는 얼마인가요?
웨이 프로틴 아이솔레이트 파우더의 혈당지수는 30로 낮은 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 2로 혈당에 최소 영향을 미칩니다.
웨이 프로틴 아이솔레이트 파우더은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
웨이 프로틴 아이솔레이트 파우더은 낮은 혈당지수(30)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
웨이 프로틴 아이솔레이트 파우더은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?
웨이 프로틴 아이솔레이트 파우더의 100g당 혈당부하는 2로 혈당에 최소 영향을 나타냅니다.
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