허브 맛 사탕
GI 80 · 높음
GL 77 · 높음
Score 1/10
Logi · 인슐린 저항성 관리
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허브 맛 사탕의 혈당지수는 80로 높은 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 77로 혈당에 상당한 영향을 미칩니다.
같은 sweets 중에서 허브 맛 사탕의 혈당지수는 가장 높은 편에 해당합니다.
허브 맛 사탕은 혈당을 빠르게 높일 수 있으므로 소량 섭취가 권장됩니다.
혈당지수 80
높음 GI
혈당 급상승
혈당부하 77
높음 GL
혈당에 상당한 영향
390
칼로리
97g
탄수화물
0g
단백질
0g
지방
Logi 점수: 1/10
이 점수의 이유
- ✓ 저나트륨
- ✓ 무지방
- ✗ 매우 높은 혈당 부하
- ✗ 매우 높은 첨가당
- ✗ 섬유질이나 단백질 없음
가공 수준
95%
고도 가공
영양 정보 (100g당)
| 칼로리 | 390 kcal |
| 탄수화물 | 97g |
| 당류 (합계) | 70g |
| 천연 | 5.0g |
| 첨가 | 65g |
| 식이섬유 | 0g |
| 수용성 | 0g |
| 불용성 | 0g |
| 단백질 | 0g |
| 지방 | 0g |
| 포화 | 0g |
| 불포화 | 0g |
| 나트륨 | 5mg |
자주 묻는 질문
허브 맛 사탕의 혈당지수는 얼마인가요?
허브 맛 사탕의 혈당지수는 80로 높은 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 77로 혈당에 상당한 영향을 미칩니다.
허브 맛 사탕은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
허브 맛 사탕은 높은 혈당지수(80)를 가져 혈당을 빠르게 높입니다. 인슐린 저항성이 있는 분들은 섭취를 제한하세요.
허브 맛 사탕은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?
허브 맛 사탕의 100g당 혈당부하는 77로 혈당에 상당한 영향을 나타냅니다.
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