글루텐
혈당지수 없음6/10
혈당지수 미측정
100 g당 탄수화물 13 g
Logi 점수 6/10
- 단백질 함량이 매우 높음
- 식이섬유가 매우 적음
글루텐의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 13 g을(를) 포함합니다.
출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
글루텐은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
370
칼로리
13 g
탄수화물
75 g
단백질
1.8 g
지방
100g당
| 칼로리 | 370 kcal |
| 탄수화물 | 13 g |
| 당류 (합계) | 0 g |
| 천연 | 0 g |
| 첨가 | 0 g |
| 식이섬유 | 0.6 g |
| 수용성 | 0.2 g |
| 불용성 | 0.4 g |
| 단백질 | 75 g |
| 지방 | 1.8 g |
| 포화 | 0.3 g |
| 불포화 | 1.5 g |
| 나트륨 | 29 mg |
가공 수준
35%
중간
이 점수의 이유
- 단백질 함량이 매우 높음
- 지방과 당분이 낮음
- 식이섬유가 매우 적음
- 비타민과 미네랄이 부족함
- 가공 가능성이 높음
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
글루텐의 혈당지수는 얼마인가요?
글루텐의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 13 g을(를) 포함합니다.
글루텐은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
글루텐의 혈당지수는 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 13 g이므로 1회분 양에 주의하세요.
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Logi 앱에서 글루텐과 1회분을 확인하세요.
