전통 몰레 소스(무가당 코코아, 칠리, 견과류, 무설탕)

GI 25 · 낮음큰술당 GL 0.67/10

저혈당지수(GI)

25 GI

일반적인 큰술 (15 g)당 혈당부하(GL) 0.6 · 100 g당 혈당부하(GL) 4

Logi 점수 7/10

전통 몰레 소스(무가당 코코아, 칠리, 견과류, 무설탕)의 혈당지수는 25로, 일반 감칠맛 소스(45)보다 낮습니다. 일반적인 큰술 1회분(15 g)은 혈당부하 0.6을 추가합니다.

2025. 10. 19.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고

Logi · 인슐린 저항성 관리

전통 몰레 소스(무가당 코코아, 칠리, 견과류, 무설탕)은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.

220

칼로리

18 g

탄수화물

6 g

단백질

14 g

지방

100g당

55%

중간

이 점수의 이유

함유: 견과류

전통 몰레 소스(무가당 코코아, 칠리, 견과류, 무설탕)의 혈당지수는 얼마인가요?

전통 몰레 소스(무가당 코코아, 칠리, 견과류, 무설탕)의 혈당지수는 25 (낮음)입니다. 일반적인 큰술 1회분(15 g)의 혈당부하는 0.6이고, 100 g당 혈당부하는 4입니다.

전통 몰레 소스(무가당 코코아, 칠리, 견과류, 무설탕)은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?

전통 몰레 소스(무가당 코코아, 칠리, 견과류, 무설탕)은 낮은 혈당지수(25)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.

감칠맛 소스의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?

이 데이터베이스의 감칠맛 소스 형태 중 케이퍼와 차이브 소스가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 0.4).

Logi 앱에서 전통 몰레 소스(무가당 코코아, 칠리, 견과류, 무설탕)과 1회분을 확인하세요.