클래식 치즈케이크
GI 35 · 낮음개당 GL 11.33/10
저혈당지수(GI)
35 GI
개 (125 g)당 혈당부하(GL) 11.3 · 100 g당 혈당부하(GL) 9
Logi 점수 3/10
- 낮은 혈당 지수
- 높은 포화 지방 함량
클래식 치즈케이크의 혈당지수는 35 (낮음)입니다. 개 1회분(125 g)은 혈당부하 11.3을 추가합니다.
2026. 2. 6.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
클래식 치즈케이크의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
클래식 치즈케이크은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
1회분
| 1회분 | 그램 | GL |
|---|---|---|
| 1 slice (1/8 of 9" cake) | 125 g | 11.3 |
| 1 serving | 125 g | 11.3 |
영양 정보 (100g당)
340
칼로리
27 g
탄수화물
5.5 g
단백질
23 g
지방
100g당
| 칼로리 | 340 kcal |
| 탄수화물 | 27 g |
| 당류 (합계) | 21 g |
| 천연 | 3 g |
| 첨가 | 18 g |
| 식이섬유 | 0.4 g |
| 수용성 | 0.1 g |
| 불용성 | 0.3 g |
| 단백질 | 5.5 g |
| 지방 | 23 g |
| 포화 | 13 g |
| 불포화 | 9 g |
| 나트륨 | 320 mg |
가공 수준
90%
고도 가공
이 점수의 이유
- 낮은 혈당 지수
- 단백질 공급원
- 높은 포화 지방 함량
- 높은 첨가당
- 낮은 섬유질 함량
알레르기 유발물질
함유: 글루텐우유달걀
함유 가능성 있음: 견과류
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
클래식 치즈케이크의 혈당지수는 얼마인가요?
클래식 치즈케이크의 혈당지수는 35 (낮음)입니다. 개 1회분(125 g)의 혈당부하는 11.3이고, 100 g당 혈당부하는 9입니다.
클래식 치즈케이크은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
클래식 치즈케이크은 낮은 혈당지수(35)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
클래식 치즈케이크의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
이 데이터베이스의 클래식 치즈케이크 형태 중 코티지 치즈 치즈케이크가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 2).
Logi 앱에서 클래식 치즈케이크과 1회분을 확인하세요.
