참깨 없는 식품

10,548개 식품

참깨(타히니, 참기름, 참깨 등)가 없는 식품. 빵, 후무스, 드레싱 등에 자주 숨겨진 성분으로 포함될 수 있음. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

베이킹 소다와 식초(홈메이드 베이킹 파우더 대체품) — 6/10 베이킹소다 — 2/10 베이킹파우더(홈메이드, 저나트륨) — 2/10 베타알라닌 — 3/10 베타카로틴 — 7/10 베타카로틴 — 6/10 베트남 소시지 — 4/10 벤조산칼륨 — 2/10 병어 — 9/10 보드카 — 2/10 보드카 셀처 — 3/10 보리수꽃 — 8.5/10 보리차 — 10/10 보존료 — 2/10 보존육 — 2/10 보충제 캡슐 — 2/10 복숭아 천연 향이 첨가된 무가당 백차 — 10/10 복숭아 캐모마일 차 — 8/10 볶은 민들레 뿌리 허브 음료 — 6/10 볶은 햄프씨드 — 8/10 볶은 향신료 믹스(커민과 고수) — 8/10 볶은 향신료 혼합 — 6/10 볶은 헤이즐넛 오일 — 6/10 볶은 호박씨와 해바라기씨 믹스 — 7.5/10 본 브로스 — 8/10 볼도 차 — 10/10 볼락 — 9/10 볼락 필레 — 9/10 볼로냐 — 2/10 볼로냐 소시지 — 2/10 볼로냐 소시지 채 — 3/10 봄물에 담긴 고등어 — 8/10 뵈프 부르기뇽 — 6/10 부라타 치즈 — 6/10 부르고스 치즈 — 6/10 부르봉 바닐라 빈 — 8/10 부르생 치즈 — 4/10 부순 얼음 — 10/10 부어워스 소시지 — 4/10 부채살 구이 — 7/10 북극송어 — 9/10 북극송어 — 9/10 분말 믹스 — 2/10 불가리아 시레네 치즈 — 5/10 붉은 새우 — 9/10 붉은 육류 및 자연산 생선 — 9/10 붉은볼락 필레 — 9/10 붉은생선 — 9/10 브라운 새우 — 9/10 브라운슈바이거 소시지 — 2/10 브라트부르스트 — 3/10 브라트부르스트 볼 — 4/10 브라트부어스트 소시지 — 3/10 브랜디 — 1/10 브레사올라 — 7/10 브레사올라 — 6/10 브로사트 치즈 — 8.5/10 브리 치즈 — 4/10 브리 치즈 — 6/10 브릭 치즈 — 4/10 브린자 — 5.5/10 브릴리언트 블루 FCF — 2/10 블랑코 데킬라 — 1/10 블랙 체리 향 — 6/10 블랙체리 워터 — 9/10 블랙커런트 과일 향 — 4/10 블랙커피와 실론 시나몬 한 꼬집 — 9/10 블뢰 도베르뉴 치즈 — 6/10 블루 치즈 — 5/10 블루치즈 곰팡이 — 9/10 블루치즈 드레싱 — 4/10 블루화이트 필레 — 8.5/10 비가공 아메리칸 페퍼로니 — 3/10 비건 마요네즈 — 3/10 비건 오메가3 연질캡슐 — 6/10 비건 캡슐 — 7/10 비네그레트 드레싱 — 4/10 비둘기 고기 — 9/10 비버 고기 — 7.5/10 비수소화 식물성 마가린 — 3/10 비엔나 소시지 — 3/10 비여과 사과식초 — 9.5/10 비오틴 — 5/10 비유제품 버터 — 2/10 비정제 코코넛 오일 — 3/10 비정제 코코넛 오일 — 4/10 비타민 A — 9/10 비타민 B 보충제 — 4/10 비타민 B 복합체 보충제 — 7/10 비타민 B 복합체 보충제 — 6/10 비타민 B1 — 9/10 비타민 B12 보충제 — 8/10 비타민 B5 — 9/10 비타민 B6 보충제 — 6/10 비타민 C — 8/10 비타민 C (나트륨 아스코르베이트) — 6/10 비타민 C 정제 — 2/10 비타민 D 보충제 — 8/10 비타민 D3 오일 — 6/10 비타민 D3 정제 — 2/10
Food diary cheat sheet

무료 PDF — 3페이지

주간 식단 일지

식사, 혈당 부하, 기분을 기록하세요. 3주 만에 패턴이 보입니다.

스팸 없음. 언제든 구독 취소.