Blue raspberry flavor (artificial candy)
GI 80 · 높음100 g당 GL 781/10
고혈당지수(GI)
80 GI
100 g당 혈당부하(GL) 78
Logi 점수 1/10
- No fat content
- Extremely high added sugar
Blue raspberry flavor (artificial candy)의 혈당지수는 80 (높음)입니다.
2026. 7. 12.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
- 100 g당 혈당부하(GL) 4 이것은 사탕의 78보다 훨씬 낮은 4의 당부하(GL)로 만족스럽고 강렬한 풍미를 제공합니다.
다크 초콜릿 - 100 g당 혈당부하(GL) 2 이것은 2라는 훨씬 낮은 당부하(GL)로 크리미하고 달콤하며 영양이 풍부한 대안을 제공하여 혈당을 안정시키는 데 도움을 줍니다.
그릭 요거트와 베리 및 치아씨드 - 100 g당 혈당부하(GL) 3 이것들은 3이라는 매우 낮은 당부하(GL)로 자연스럽고 상쾌한 단맛을 제공하여 혈당 조절에 훨씬 더 나은 선택입니다.
냉동 라즈베리 - 무가당 아몬드밀크와 구운 헤이즐넛 치아푸딩100 g당 혈당부하(GL) 1 이것은 섬유질이 풍부하고 만족스러운 디저트 옵션으로, 당부하(GL)가 1로 최소화되어 인공 사탕으로 인한 급격한 혈당 상승을 방지합니다.
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
Blue raspberry flavor (artificial candy)은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
400
칼로리
98 g
탄수화물
0 g
단백질
0 g
지방
100g당
| 칼로리 | 400 kcal |
| 탄수화물 | 98 g |
| 당류 (합계) | 80 g |
| 천연 | 0 g |
| 첨가 | 80 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 수용성 | 0 g |
| 불용성 | 0 g |
| 단백질 | 0 g |
| 지방 | 0 g |
| 포화 | 0 g |
| 불포화 | 0 g |
| 나트륨 | 20 mg |
가공 수준
95%
고도 가공
이 점수의 이유
- No fat content
- No cholesterol
- Extremely high added sugar
- Ultra-processed artificial ingredients
- Very high glycemic index and load
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
Blue raspberry flavor (artificial candy)의 혈당지수는 얼마인가요?
Blue raspberry flavor (artificial candy)의 혈당지수는 80 (높음)이고, 100 g당 혈당부하는 78입니다.
Blue raspberry flavor (artificial candy)은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
Blue raspberry flavor (artificial candy)은(는) 고혈당지수(80)로 혈당을 빠르게 올릴 수 있습니다. 더 낮은 혈당부하 대체식품: 다크 초콜릿.
Blue raspberry flavor (artificial candy)은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?
Blue raspberry flavor (artificial candy)의 100g당 혈당부하는 78로 혈당에 상당한 영향을 나타냅니다.
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