곰취 페스토
혈당지수 없음6.5/10
혈당지수 미측정
100 g당 탄수화물 5 g
Logi 점수 6.5/10
- 높은 불포화 지방 함량
- 높은 칼로리 밀도
곰취 페스토의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 5 g을(를) 포함합니다.
2026. 4. 8.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
페스토의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
곰취 페스토은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
420
칼로리
5 g
탄수화물
7 g
단백질
42 g
지방
100g당
| 칼로리 | 420 kcal |
| 탄수화물 | 5 g |
| 당류 (합계) | 1 g |
| 천연 | 1 g |
| 첨가 | 0 g |
| 식이섬유 | 2 g |
| 수용성 | 0.6 g |
| 불용성 | 1.4 g |
| 단백질 | 7 g |
| 지방 | 42 g |
| 포화 | 7 g |
| 불포화 | 33 g |
| 나트륨 | 600 mg |
가공 수준
65%
고도 가공
이 점수의 이유
- 높은 불포화 지방 함량
- 산마늘의 항산화 성분 함유
- 낮은 혈당 영향
- 높은 칼로리 밀도
- 적당한 나트륨 함량
- 치즈에서 유래한 포화지방 함유
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
곰취 페스토의 혈당지수는 얼마인가요?
곰취 페스토의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 5 g을(를) 포함합니다.
곰취 페스토은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
곰취 페스토의 혈당지수는 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 5 g이므로 1회분 양에 주의하세요.
페스토의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
이 데이터베이스의 페스토 형태 중 비건 햄프씨드 페스토가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 1).
Logi 앱에서 곰취 페스토과 1회분을 확인하세요.
