사과 식초와 프로방스 허브를 곁들인 머스타드

GI 25 · 낮음100 g당 GL 15/10

저혈당지수(GI)

25 GI

100 g당 혈당부하(GL) 1

Logi 점수 5/10

사과 식초와 프로방스 허브를 곁들인 머스타드의 혈당지수는 25로, 일반 클래식 머스터드(35)보다 낮습니다.

2026. 7. 3.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고

Logi · 인슐린 저항성 관리

사과 식초와 프로방스 허브를 곁들인 머스타드은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.

칼로리

5 g

탄수화물

3 g

단백질

4 g

지방

100g당

65%

고도 가공

이 점수의 이유

사과 식초와 프로방스 허브를 곁들인 머스타드의 혈당지수는 얼마인가요?

사과 식초와 프로방스 허브를 곁들인 머스타드의 혈당지수는 25 (낮음)이고, 100 g당 혈당부하는 1입니다.

사과 식초와 프로방스 허브를 곁들인 머스타드은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?

사과 식초와 프로방스 허브를 곁들인 머스타드은 낮은 혈당지수(25)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.

클래식 머스터드의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?

사과 식초와 프로방스 허브를 곁들인 머스타드은(는) 이 데이터베이스의 모든 클래식 머스터드 형태 중 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 1).

Logi 앱에서 사과 식초와 프로방스 허브를 곁들인 머스타드과 1회분을 확인하세요.