에리스리톨로 단맛을 낸 아몬드가루 생강 쿠키
GI 7 · 낮음
GL 1 · 낮음
Score 7/10
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
Logi는 식사를 스캔하고 실시간으로 혈당부하를 계산하며 각 식재료가 혈당에 미치는 영향을 정확하게 보여줍니다.
에리스리톨로 단맛을 낸 아몬드가루 생강 쿠키의 혈당지수는 7로 낮은 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 1로 혈당에 최소 영향을 미칩니다.
같은 sweets 중에서 에리스리톨로 단맛을 낸 아몬드가루 생강 쿠키의 혈당지수는 가장 낮은 편에 해당합니다.
에리스리톨로 단맛을 낸 아몬드가루 생강 쿠키은 혈당 관리, 인슐린 저항성 또는 저GI 식단을 따르는 분들에게 적합합니다.
혈당지수 7
낮음 GI
혈당 조절에 최적
혈당부하 1
낮음 GL
혈당에 최소 영향
420
칼로리
18g
탄수화물
10g
단백질
34g
지방
Logi 점수: 7/10
이 점수의 이유
- ✓ 혈당지수와 혈당부하가 낮음
- ✓ 불포화지방산 함량이 높음
- ✓ 설탕이 첨가되지 않음
- ✗ 가공 수준이 중간임
- ✗ 칼로리 밀도가 높음
- ✗ 포화지방이 포함됨
가공 수준
65%
고도 가공
영양 정보 (100g당)
| 칼로리 | 420 kcal |
| 탄수화물 | 18g |
| 당류 (합계) | 2g |
| 천연 | 2.0g |
| 첨가 | 0g |
| 식이섬유 | 6g |
| 수용성 | 1.8g |
| 불용성 | 4.2g |
| 단백질 | 10g |
| 지방 | 34g |
| 포화 | 6g |
| 불포화 | 26g |
| 나트륨 | 180mg |
자주 묻는 질문
에리스리톨로 단맛을 낸 아몬드가루 생강 쿠키의 혈당지수는 얼마인가요?
에리스리톨로 단맛을 낸 아몬드가루 생강 쿠키의 혈당지수는 7로 낮은 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 1로 혈당에 최소 영향을 미칩니다.
에리스리톨로 단맛을 낸 아몬드가루 생강 쿠키은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
에리스리톨로 단맛을 낸 아몬드가루 생강 쿠키은 낮은 혈당지수(7)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
에리스리톨로 단맛을 낸 아몬드가루 생강 쿠키은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?
에리스리톨로 단맛을 낸 아몬드가루 생강 쿠키의 100g당 혈당부하는 1로 혈당에 최소 영향을 나타냅니다.
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