柚子リキュール
GI 65 · 中GL 20 / 100g2/10
中GI
65 GI
100gあたりGL 20
Logiスコア 2/10
- Contains vitamin C from yuzu
- High added sugar content
柚子リキュールの血糖指数は65（中）です。
2026/08/10に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
柚子リキュールは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
220
カロリー
30 g
炭水化物
0.2 g
タンパク質
0 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 220 kcal |
| 炭水化物 | 30 g |
| 糖質（合計） | 28 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 25 g |
| 食物繊維 | 0.2 g |
| 水溶性 | 0.08 g |
| 不溶性 | 0.12 g |
| タンパク質 | 0.2 g |
| 脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0 g |
| ナトリウム | 5 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- Contains vitamin C from yuzu
- Low fat content
- High added sugar content
- Alcoholic beverage
- High glycemic load
よくある質問
柚子リキュールの血糖指数は何ですか？
柚子リキュールの血糖指数は65（中）、100gあたり血糖負荷は20です。
柚子リキュールはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
柚子リキュールは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
柚子リキュールは血糖値にどのような影響を与えますか？
柚子リキュールの血糖負荷は100gあたり20で、血糖への顕著な影響を示しています。
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